Tosiaan vaaka näytti tänään 69,1kg 🙂 ihmetyttää suuresti, sillä kipeänä ollessa sekä sen jälkeen (n 1,5-2 viikkoa yhteensä) tullut lähes joka päivä syötyä jotain hyvää, oli se sitten jäätelöä, suklaata tai leivoksia. Roskaruokaan en sentään ole vielä repsahtanut, mutta pakastepizzan ostaminen ei ole ollut kaukana. Tosiaan näin letkeän asenteen täytyy loppua, kyllähän noita saa syödä mutta ei niin usein, kun osaisi rajoittaa vaikka yhteen kertaan viikossa tai jotain :/
Liikuntaa oon harrastanut nyt oikein mukavasti, varsinkin hölkkää! Liikuntaa tullut harrastettua hyötyliikuntaa lukuunottamatta n. 40min-2h, ja lähes jokainen lenkki tullut hölkättyä sekä käveltyä. Jännää muuten, että tuntui jaksavan paljon paremmin kun joi sellaisen vitamiinijuoman jonka tarkoitus onkin ”get going”. Onkohan joku psyykkinen juttu vai ihan tosi 😮
Lisäksi oon alkanut syömään suht normaalist, myös leipää on tullut popsittua, sillä en tavoitteeseen pääsyn jälkeenkään aio sitä kokonaan jättää pois, mutta edelleen jokaisella lämpimällä aterialla on puolet lautasesta salaattia tai kasviksia, nyt tullut syötyä kukkakaalia sekä parsakaalia. Joka aamu alkaa puurolla, varsinkin nyt kun ”löysin” elovena pussipuurot jotka on ihan ok makuisia ja ovat käteviä välipaloja sekä toimivat nopeana aamupalanakin. Kannattaa kokeilla 🙂